こんばんは。アラフォーのたまこです。 ジムのお風呂に行って来ました。 気持ち良かった〰️！！ なんだかんだ、だらだら45分ぐらい歩いて ジムに向かい、風呂にダーイブ(^^) 心地よい疲労感に、ぬるめのお湯。 幸せ❤️ 40分ぐらい浸かっては出て、浸かっては…

こんばんは。アラフォーたまこです。 晩ごはん、早めにいただきました。 玄米ご飯 キャベツと卵の味噌汁 肉団子(551のやつ)3個 いまから、予定ですが、あくまでも予定なんですが、 一時間ぐらいウォーキングして、 ジム行って、お風呂入って帰る っつーのを…

こんにちは。アラフォーたまこです。 今日で、１月からかかっていた（前半キャンセルばっかりしました。）歯の治療がファイナルということで、最後の歯のクリーニングです*1ｹﾗｹﾗ クリーニングということで、一時間弱かかるといわれていました。 １時間弱！！…